农历重阳节来临，正确日期你确定了吗

九九重阳，岁岁安康——揭秘重阳节的由来与习俗

自古以来，我国就有“九九重阳，岁岁安康”的民间谚语，重阳节，也被称为“登高节”，是我国传统的重要节日之一。那么，重阳节究竟有何由来？又有哪些习俗呢？让我们一起走进重阳节的世界，探寻它的魅力。

一、重阳节的由来

重阳节源于古代对山岳的崇拜，据《易经》记载：“九为阳数，九九重阳，阳气旺盛。”因此，古人认为九九重阳是一个吉祥的日子。后来，重阳节逐渐演变成了尊老敬老、赏菊登高的节日。

二、重阳节的习俗

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重阳节期间，菊花盛开，人们纷纷前往赏菊。菊花被誉为“花中隐士”，具有高洁、坚贞的品质，是重阳节的重要象征。

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登高是重阳节的传统习俗之一，人们认为登高可以避邪、求平安。登高的地方有山有水，如登泰山、登九华山等。

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重阳糕，又称菊花糕，是重阳节的传统美食。重阳糕色泽金黄，口感松软，寓意着吉祥如意。

重阳节正值秋季，秋高气爽，人们纷纷外出赏秋，感受大自然的魅力。

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重阳节是一个尊老敬老的节日，许多人会选择在这个时候给远方的亲人送去祝福，表达思念之情。

三、重阳节的养生之道

重阳节养生，首先要保持心情舒畅，避免情绪波动。其次，要注重饮食调理，多吃一些润肺、养肺的食物，如百合、银耳等。此外，适当进行户外活动，如登高、散步等，有助于增强体质。

在这个充满诗意的重阳节里，让我们共同祝愿每一位老人健康长寿、幸福安康。同时，也让这份美好的情感传承下去，让更多的人感受到重阳节的温馨与美好。